Resultater o-løp 3. mai

23 deltakere på onsdagens løp på Kaupanger. Varmt vær og tørt og fint i skogen. Velkommen til verdens o-dag neste onsdag, 10. mai!

Løype	Navn	Tid
Enkel (N1-løype) 0,9 km	Torvald Knagenhjelm	13.20
	Kaja Hauståker	14.40
	Ida Hauståker	16.46
	Malin Nornes	25.11
	Kari Sofie Hofsvik	25.21
Enkel (N2-løype) 0,7 km	Torvald Knagenhjelm	09.04
	Kari Sofie Hofsvik	14.25
	Kaja Hauståker	14.40
	Ida Hauståker	16.10
	Malin Nornes	16.56
	Foreldre:
	Stein Joar Hegland
	Ole Sigurd Hofsvik
	Marion Løvik
	Henning Nornes
Viderekommen (C-løype) 1,8 km	Mie Pind	28.00
	Jorunn Fjermestad	45.34
	Siri Tautra	u.tid
	Ingvild Andersen	u.tid
Mosjon (B-løype) 3,1 km	Joha Andersson	50.50
Kort ekspert (A-løype) 4,0 km	Mari Basberg	46.05
	Kjerstin Hole Sæterbakken	68.32
	Ragnhild Myhre	u.tid
Lang ekspert (A-løype) 4,4 km	Casper Andersen	38.29
	Håkon Aa Albretsen	38.40
	Karl Helge Albretsen	43.37
	Sverre Aasen	44.52
	Anna Karin Clarin	50.32
	Jon Anders Schei	u.tid

Resultater o-løp 26. april

Tørt og fint i skogen, og noen tøffe bakker i Dalåkerområdet på Kaupanger. Postene henger ute, så det er bare å komme seg ut i skogen for de som ikke var meg på onsdag!

Løype	Navn	Tid
Enkel (N-løype) 1,2 km	Benjamin Frøyd	25.00
	Eskil Harkjerr Frimanslund	46.00
	Brage Harkjerr Frimanslund	46.00
Viderekommen (C-løype) 1,8 km	Deniz Köylüoglu	uten tid
Kort ekspert (A-kort) 4,2 km	Anna-Karin Clarin	43.26
	Mari Hage Basberg	45.01
	Håkon Aa Albretsen	47.50
	Kjersti Dalaker	uten tid
	Kjerstin H Sæterbakken	uten tid
	Jorunn Aa Albretsen	uten tid
	Ragnhild Myhre	uten tid
	Hanna Axelsson Meyerson	uten tid
Lang ekspert (A-lang) 5,3 km	Casper Andersen	48.09
	Sverre Aasen	58.31
	Tore Frimanslund	uten tid

Resultater o-løp 19. april

Endelig er o-sesongen igang igjen! Det er bart og tørt i skogen, og sesongstart fant sted på Røvhaugane. Følg med på facebook og terminlista for løpene videre utover våren. Vel møtt! 

Løype	Navn	Tid
Enkel (N) 0,8 km	Kaja Barsnes Frøyd	15.03
	Guro Kristine Hågvar	15.07
	Jakob Tellvik Husbyn	16.04
	Benjamin Barsnes Frøyd	17.33
	Sigurd Dannevig Hynne, Ingrid & Halvor	uten tid
	Sigrid Aaberge Aalbu & Silje	uten tid
Vidrekommen (C) 1,2 km	Magnhild Sægrov, Jørgen Binningsbø, Eirik & Odne	1.13
	Ingvild Andersen	31.05
Kort ekspert (A) 1,8 km	Kjerstin Hole Sæterbakken	49.01
	Anna-Karin Clarin	50.44
	Ingvild Lien Molland	uten tid
Lang ekspert (A) 2,7 km	Aske Christensen	1.27

Invitasjon og påmelding til sommarleir 9-11.06.2017

Invitasjon/program til sommarleiren i juni er no tilgjengelig. Leiren blir som vanleg holdt i Kongstenhallen i Fredrikstad den andre helga i Juni.

Sjølve invitasjonen finn du her.

Påmeldingsskjema finn du her.

Gode tilbod hjå Intersport Sogndal

Mange gode tilbod frå Umbro og Mizuno. Hugs å fylle opp med plagg frå klubbkolleksjon :-) 

Sjå meir på Intersport Sogndal si Facebookside :-) 

Vis full størrelse

Informasjon/Invitasjon til Taekwondo Pensum-seminar hjå Skedsmo Tan Gun

Alle medlemmar av SIL Taekwondo er inviterte til pensumseminar hjå Skedsmo Tan Gun helga 22.-23. April. Seminaret er ei god moglegheit for eit djupdykk inn i pensumet ditt til gradering og kjem til å ha eit fokus på mønster, avtalt kamp, brekking og frikamp. Det kjem og til å bli holdt ein prøvegradering på slutten av lørdagen. 

NB: Alle Dan-kandidatar (1.Cup) og Dan som skal gradere seg til sommaren må delta på seminaret.

Meir info/påmeldingsskjema finn ein her.

Semesteravgift SIL Taekwondo Våren 2017

Tida er no her igjen for semesteravgifta. Fristen er 15. april, men det er sterkt anbefalt å betale så fort som mogleg sidan semesteravgifta dekker den naudsynte forsikringa i tilfelle skader under trening.

Det elektroniske skjemaet finn ein her.

Oppstart barneidrett

Barneidretten for førskule og 1. klassingar startar oppatt tysdag 14. mars kl 17.30. Me held på fram til påske. Vel møtt!

Innkalling/saksliste til årsmøte i SIL Taekwondo 16.02.2017

Årsmøte i SIL Taekwondo blir holdt rett etter trening Torsdag 16.02.2017 og er opent for alle aktive medlemmar, samt foresette. 

For å komme til den fulle sakslista, klikk her.