Innlegg i Sogn Avis om basishall

Leiaren for Sogndal Turn, Ina K. Wilhelmsen, skreiv 27.10.21 eit innlegg i Sogn Avis om viktigheta av den tilrådde basishallen både for turn og andre breiddeidrettar i kommunen. Me heiar på basishall, og publiserer innlegget her, for dei som ikkje tingar Sogn Avis:

Ein etterlengta hall

Turn er i vekst i Sogndal. Me har medlemmar frå heile region, og kan i dag gi eit godt og breitt tilbod. Slik har det ikkje alltid vore. Me var tidlegare i gymsalen på Trudvang. Dette gjorde til at ikkje alle som ville turne, fekk lov. Der måtte me sette eit tak på kor mange som kunne delta på kvar trening for å unngå kaostilstandar og dårleg utbytte av ei treningsøkt. Det ga også begrensningar på kva øvelsar ein kunne trene på. Dette gjorde at mange slutta fordi ein ikkje klarte å utvikle seg meir med dei fasilitetane som var tilgjengeleg. Den no tilrådde basishallen vil kunne gi alle utøvarane utfordringar og mestring på alle nivå. 

Ein av grunnane til at turn er i vekst, er at me flytta treningane til Vesterland. Arne Glenn Flåten stilte gjerne opp for oss og strekke seg langt for at me skal få gode treningsfasilitetar. Arne Glenn Flåten gjer ikkje dette for å tena pengar på at breiddeidretten i Sogndal ikkje har betre vilkår i dag. Han gjer dette fordi han, både som politikar og innbyggjar i Sogndal ynskjer at borna våre skal ha eit aktivitetstilbod å gå til. Det er ikkje alle som er interessert i ballidrett og difor er det viktig at med breidde. Breiddeidretten kan ikkje vere avhengig av private bedrifter stiller opp på dugnad for at borna våre skal ha eit godt nok tilbod. 

Me i Sogndal turn er så heldige at me har fleire eldsjeler som bidreg fortsatt og har gjort det same med foreldregenerasjonen som veks opp i dag. Utan desse ville det kanskje ikkje vore eit turntilbod i Sogndal. Den nye basis- og fleirbrukshall vil gi etterlengta fasilitetar og ein utvikling av ikkje berre turn-miljøet, men også dei aller fleste idrettane i Sogndal. For oss i Sogndal turn er det viktig at alle skal føle meistring og at det skal vere ein trygg plass å vere. Difor er det med stor glede at me no ser at basis- og fleirbrukshallen blir prioritert av vår politikarar. Ein basishall som har dei rette elementa både til utvikling og meistring på alle nivå. Og fleirbrukshallen vil gi oss ei treningsflate som er sårt etterlengta.

All aktivitet er avhengig av ein infrastruktur. Ein kan ikkje forventa at ein skal få til eit godt miljø utan fasilitetar. Og breidda treng også desse fasilitetane. Etter storhallen kom, auka aktiviteten innan fotballen fordi den fekk ein arena som var tilgjengeleg 365 dagar i året. Skal me klare å fostre opp utøvarar innan andre idrettar, må me starte med infrastruktur. No treng breidda dei same vilkåra. HURRA for politikarane som har teke denne viktige slutninga

Ina K. Wilhelmsen

Leiar Sogndal turn

Bruksanvisning til påmelding barne- og ungdomsklatring

Me har laga ein bruksanvisning som kan vere til hjelp når ein skal melde seg på til barne- og ungdomsklatring. Denne gjeld både for google skjemaet samt inne på MinIdrett.

Den kjem opp om du trykker HER !

Håpar den er til hjelp!

Resultat frå siste treningsløp sesongen 2021

Jakob Kalvig Skogan arrangerte det siste treningsløpet for sesongen på vegne av orienteringsgruppa. Treningsløpet hadde start/mål ved Kaupanger skule. Det var god stemning blant dei som møtte, og grillpølser til alle etter målgang. Vi tok dessverre ingen bilde denne gangen..

Vidarekomen

• Ada Nilsen delteke

Mosjon

• Jon Ingulf Medbø delteke

Ekspert

• Anna-Karin Clarin 28:56

• Robert Tellvik 29:13

• Lasse Lyngaas 30:59

• Eirik Albretsen 35:26

• Torbjørn Stokke 45:06

• Helene Hauge 48:38

• Jorunn Fjermestad 58:40

• Sara-Estelle Gösswein 1:25:00

• Jorunn Aa Albretsen 1:25:00

Resultat frå treningsløpet i Hodlekve

Her kjem resultata frå treningsløpet i Hodlekve den 22.september

Enkel løype

• Jakob Lapp 19.59

• Karoline Eidem utan tid

• Marcus Kjøs "

• Martin Stenersen "

• Dawid Kolodziej "

• Tarjei Kryger "

• Erlend Dybå "

• Bjørnar Øygard Erdal "

Vidarekomne løype

• Martin Stautland 19.07

• Synne Torvund utan tid

Mosjon løype

• Erlend Sørheim 48.13

Ekspert lang løype

• Magnus Sandven 46.56

• Hendrik Lapp 48.12

• Hedvig Gydesen 50.00

• Karin Street 51.03

• jorunn Aa Albretsen 60.41

• Lasse Andre Lynsaas 79.35

• Jakob Kalvig Skogan disk

Treningsløp 22.september i Hodlekve

Orienteringsgruppa arrangerer treningsløp i Hodlekve

• Dato: 22.september

• Tid: 17:00-18:30

• Stad: Hodlekve

Det er godt med parkering på staden, og treningsløypene startar og sluttar ved parkeringa. Vi tilbyr løyper for nybegynnarar så vel som ekspertar.

Det vert merka frå riksvegen.

Vel møtt :)

Oppstart barne- og ungdomsklatring hausten 2021

Da er me endeleg klare for oppstart av barne- og ungdomsklatringen i regi av Sogndal Klatreklubb SIL.
Me gledar oss til å komme i gang att og reknar med at det er mange spente barn og ungdom som ventar på oppstart.

Første treningen blir veke 36. For meir informasjon og påmelding, trykk HER .

Velkommen! :)

Oppstart barneidrett, allidrett og basistrening høsten 2021

Velkommen til barneidrett, allidrett og basistrening!

Grupper fra 5 år til og med 10. klasse har følgende treningstider i høst:

Barneidrett 0-4 år: Onsdager kl. 17:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart uke 42.

Barneidrett 5 år: Tirsdager kl. 17:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart 31. august.

Barneidrett 1. klasse: Tirsdager kl. 18:00 i gymsalen på Trudvang. Oppstart 31. august.

Allidrett 2. og 3. klasse: Onsdager kl. 18:00 i gymsalen på Trudvang.

Allidrett/ basistrening 4.-5. klasse: Tirsdager kl 18:00-19:00 Inne i Sogndal idrettshall (v/svømmehallen) f.o.m. 19. oktober.

Basistrening 6.-10. klasse: Onsdager kl. 18:00-19:00. Inne i Sogndal Idrettshall (v/svømmehallen).

Kontaktpersoner:

Barneidrett 0-4 år: Anne Liseth

Barneidrett 5 år: Amund Riiser

Barneidrett 6 år: Ellen E. Blom. e-post: ellen.blom@gmail.com, tlf:: 911 25943

Allidrett 2. og 3. klasse: Ingrid Aarflot. e-post: aarflotingrid@gmail, tlf: 91004317; Ingrid Kyte, tlf: 97559224; Hedda Romberg, tlf: 46473049

Allidrett/ basistrening 4.-5. klasse: Torstein Bakketun Kyte. e-post: Torstein17@hotmail.no

Basistrening 6.-10. klasse: Torstein Bakketun Kyte. e-post: Torstein17@hotmail.no

Oppstart turntreningar veke 35

Oppstart turntreningar

Turntreningane startar opp att på Vesterland i veke 35, måndag 30.8 og onsdag 1.9.

Me gler oss til å sjå både “gamle” og nye turnmedlemmer i aktivitet!

Er du usikker på treningstidene? Sjå under “Treningstider/Påmelding” på undersida til turn. For meir informasjon om dei ulike partia, sjå “Aktuelt fra Turn”. Der finst det også ei steg-for-steg-rettleiing for manøvrering i dei mange irrgangene til Min Idrett.

Til føresette: ver venlege å ta omsyn ved levering/henting. Merk at det er trangt om plassen på parkeringa framfor Vesterland. Nytt dei andre parkeringane som finst i området, det er godt skilta! Me oppmodar elles om samkøyring, det er godt for både tidsklemma, klimaet og ettermiddagskvilen.

Sommarløyper for orientering på Mollandsmorki, Kleppa og i Hodlekve!

Mange løyper er tilgjengelege i sommar

Orienteringsgruppa har lagt til rette for mange fine turopplevingar i sommar for dei som ønsker å springe orientering på eiga hand. I år kan vi tilby sommarløyper både på Mollandsmorki (Hafslo), Kleppa (Leikanger) og i Hodlekve (Sogndalsdalen).

Postane henger ute heilt til 13.august! Nb. Det er kun skjermar i skogen (uten postkodar).

• Hodlekve - parker ved SIL hytta. Her er fem løyper, i tillegg til ein postplukk-løype (alle postene).

• Kleppa (Leikanger) - parker ved skibakken. Det er fire løyper, alle med start på toppen av skibakken.

• Mollandsmarki (Hafslo) - parker på Krossen (utgangspunkt for tur til Molden) og start ca 100 m frå parkeringa. Fire løyper.

Send e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du tilgang på kart!

I tillegg minner vi om turorientering som også er tilgjengeleg i heile sommar. Sjå her for meir informasjon om turorientering.

God tur i sommar!

Helsing Sogndal IL - Orientering

Informasjon om turngruppa og nye treningsparti

Sogndal turn er en breddeklubb. Fokuset vårt er trivsel, mestring og samhold på trening. Vi jobber for å gi et godt tilbud til dem som ønsker å turne for treningen sin skyld, og for dem som ønsker å konkurrere og satse på idretten. Målet vårt er å skape treningsmiljø der vi heier på hverandre, støtter hverandre i mot- og medgang og bidrar til utvikling.  Vi ønsker å beholde utøverne våre lengst mulig og ha et bredt aktivitetstilbud.

Forventninger til utøverne:

Møter motivert i riktig treningstøy, uten smykker eller piercinger, med håret samlet og uten tyggis. Dette er for trenerne og utøverne sin sikkerhet. 

Turnpartiene:

Sogndal turn tilbyr følgende treningsparti:

Basisturn 3 klasse – 60min/ uke

Basisturn 4 klasse – 60min/uke

Basisturn 5 klasse-60min/uke

Turnskolen 11-12år 60min/uke

Troppsturn 11-12år60 min/uke

Turnskolen 13-17år+ 75min/ uke  

Troppsturn 13-17år+ - 75min/ uke

Beskrivelse av partiene:

Basisturnpartiene: Fokus på grunnleggende koordinasjon, styrke, lek, samarbeid og mestring. Her er maksgrense på 30 utøvere per parti. 1t per uke. Utøverne får utfordringer basert på egne ferdigheter for å sikre fremgang og mestring.

Turnskolepartiene: Her er fokus på samhold og skape trygge rammer for å prøve og feile. Målet er å bygge grunnferdigheter i turn for å være bedre rustet dersom man ønsker å gå over til konkurranse innenfor troppsturn eller gå videre med andre idretter. Her legges grunnlaget med god styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse. 

Troppsturnpartiene: Disse partiene er tiltenkt utøvere som ønsker å være en del av et lag, som er sammen om nederlag og seiere. Her vil det være et større fokus på mer målrettet trening mot konkurranse. Det er en forutsetning at man stiller på konkurranser de få gangene det er aktuelt, og møter på treningene. Dette for at man har nok utøvere til å stille i konkurranse. Her er fokus på god innsats på trening og gode treningsrutiner.

Det konkurreres i Trampett og tumbling. I tumbling utføres tre akrobatiske serier på en oppbygd matte med sprett i. I trampett utfører man tre hopp på trampetten og lander på en tjukkas. Både hoppene og seriene på tumblingen skal utføres i strøm (lik avstand mellom alle utøverne på laget).

Informasjon om drill-partiet (Sportsdrill), :

Drill er en oppvisningsrettet idrett for både gutter og jenter som kombinerer dans og gymnastikk med elementer med en eller flere drillstaver. Utøverne vil lære koreografier tilpasset musikk som skal brukes på oppvisninger. Etter hvert vil noen utøvere også kunne få tilbud om å konkurrere i gruppe, par og/eller solo.

Drill er en flott fritidsaktivitet som gir økt selvdisiplin, selvtillit og samarbeidsevne. Vi trener fysiske ferdigheter som styrke, spenst, bevegelighet og koordinasjon, men også mentale ferdigheter som konsentrasjon, stressmestring og tålmodighet.

I SIL vil drill være et ekstra-tilbud for utøver som allerede trener turn. Kroppsteknikken og de ulike momentene utøverne lærer i turn vil bli benyttet i kombinasjon med drillstav under drilltreningene. Det er derfor ikke mulig å drille i SIL uten å trene turn.

Drillinstruktør vil være Veronica Danielsen. Veronica har drillet i 16 år og jobbet som trenerassistent og drillinstruktør i 14 år. Hun er utdannet drilldommer og nasjonalinstruktør som vil si at hun reiser rundt i Norge og holder drillinstruktørkurs.

Se mer om drill her: Stående applaus og gullknapp til Amalie: – I himmelens navn, du er i verdensklasse!

Treningsløp i Hodlekve

Sesongavslutninga vart gjennomført ein regntung onsdag, 16.06.21, i Hodlekve. Her kjem resultata.

Minner om at løypene frå denne treninga vert hengjande ute gjennom sommaren. Berre å springe når du måtte ha lyst :) Send ein e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du kart.

Mosjon

Håkon Aa Albretsen 1:03:00

Ekspert kort

Jorunn Aa Albretsen 47:30
Anna-Karin Clarin 47:45
Silje Aaberge Aalbu 1:00:59

Ekspert lang

Jakob Kalvig Skogan 57:53
Jan Helge Aalbu 1:10:59
Karin Street 1:13:50

Thomas Scheiber 1:23:42
Marina Eriksson 2:35:21

Treningsløp på Kleppa

Treninga onsdag 9.juni vart arrangert på Kleppa i Leikanger. Arrangøren fekk med seg mange kollegaer frå Asplan Viak denne veka! Her kjem resultatlista.

Nybegynnar 1,8 km

• Sigrid Aalbu Sogndal IL 40:17

• Saga Brekken Syril 48:40

• Viljar Brekken Syril 48:25

• Helle Liestøl Christensen Hafslo IL 41:19

• Sina Liestøl Christensen Hafslo IL 40:24

• Teodor Vik Presterud Delteke

• Anne Liv Scheiber Sogndal IL 44:23

• Reto Scheiber Sogndal IL 44:23

Vidarekomen 3,1 km

• 1 Per Sigve Selseng Asplan Viak BIL 22:58

• 2 Olav Henjum Asplan Viak BIL 24:59

• 3 Jan Helge Aalbu Asplan Viak BIL 26:21

• 4 Vegard Nes Asplan Viak BIL 26:34

• 5 Stig Ronny Kragseth Asplan Viak BIL 30:45

• 6 Steinar Nes Asplan Viak BIL 32:16

• 7 Even Gjerløw Asplan Viak BIL 34:55

• 8 Karl Erik Johnsen Asplan Viak BIL 36:06

• 9 Kristian L. Karlsen Asplan Viak BIL 41:39

• 10 Anniken Aalerud Asplan Viak BIL 43:01

• 11 Ole Martin Brennsæter Asplan Viak BIL 43:09

• 12 Johanne Hauge Asplan Viak BIL 47:20

• 13 Birgit Rustad Asplan Viak BIL 52:27

• 14 Bjørn Salberg Asplan Viak BIL 1:00:22

• 15 Eirik Aalbu Sogndal IL 1:21:43

Ekspert Kort 3,7 km

• 1 John Eivind Presterud Fet 52:10

• 2 Ingvild Lien Molland Sogndal IL 54:49

• 3 Helene Hauge Sogndal IL 1:32:21

Ekspert Lang 5,4 km

• 1 Ingar Hals Sogndal IL 51:51

• 2 Asbjørn Forland Sogndal IL 53:00

• 3 Robert Tellvik Sogndal IL 55:20

• 4 Karin Street Sogndal IL 57:46

• 5 Marina Eriksson Sogndal IL 1:35:01

• Thomas Scheiber Sogndal IL Delteke

Treningsløp Mollandsmorki

Orienteringsgruppa arrangerte treningsløp på Mollandsmorki 2.juni 2021, her kjem resultatlista:

Nyegynnar:

• Astrid Melheim

• Kristoffer Melheim

• Helle Liestøl Christensen

• Sina Liestøl Christensen

• Oskar Haukeland Opheimshaug

• Thea Sønsthagen

Mosjon:

• Ada Nilsen - 1:26:13

Ekspert kort:

• Torbjørn Stokke - deltatt

Ekspert mellom:

• Katrin Lægreid Nes - 1:17:00

• Marine Erikson - 1:22:00

• Helene Hauge - deltatt

• Marit Grønningsæter - deltatt

Ekspert Lang:

• Jakob Kalvig Skogan - 58:12

• Asbjørn Forland - 1:00:24

• Linda lindkvist - 1:05:50

• Anna-Karin Clarin - 1:19:55

WOD og Treningsløp på Haukåsen

Her kjem resultata frå World Orientation Day (WOD) 19.mai og treningsløpet på Haukåsen 26.mai!

WOD 19.mai:

Nybegynnarar:

Amund Seterdal, Casper Frøyd, Solveig Sanderud, Anna Lapp, Jakop Lapp, Jarle Orkelberg, Oline, Ida, Elida, Kim, Kaja, Tale, Elise

Mosjon:

• Ada Nilsen

• Anette Bjune

 Ekspert kort

• Jorun Fjermestad – 32:26

• Torbjørn Stokke – 35:00

• Oddbjørn Ramstad – 50:52

Ekspert lang

• Jakob Kalvig Skogan – 38:33

• Nicolai Drager – 42:59

• Tore Frimanslund – 47:28

• Helene Hauge – 1:02:27

Treningsløpet på Haukåsen 26.mai:

Mosjonklasse:  

• Marit Grønningsæter       28.31 min

• Monica J. Strand               29.32

• Eirik Aalbu                         48.33

• Ola Åberge                        48.33

Vidarekommen: 

• Sigrid Aalbu                    42.09

• Jan Helge Aalbu               42.09

• Ådne Sægrov Binningsbø   u/tid

Ekspert kort:   

• Tore Frimanslund              36.35 min

• Ingvild Lien Molland        44.08

• Silje  Åberge                      51.05

• Marina Eriksson               51.15

•  Oddbjørn Ramstad          81.36

Ekspert lang: 

• Asbjørn Forland             35.33 Min

• Jakob Kalvg Skogan         36.09

• Robert Telvik                    44.19

• Karin Street                      46.37

• Jørgen Y.Rakvåg               u/tid

• Ivar  Garpestad                u/tid

Aktivitetsuker i sommerferien for barn mellom 7-12 år

I sommer vil det bli arrangert aktivitetsuker i uke 25 og 26 og uke 31 og 32.

Informasjon og påmelding til aktivitetsukene i uke 25 og 26 finner du her: https://www.sogndal.kommune.no/bli-med-paa-sommarskule.6386638-491787.html

Info om aktivitetsukene i uke 31 og 32 finner du her

Påmelding til aktivitetsukene i uke 31 og 32 gjør du her: https://forms.gle/PR9je354ma9BqvWD9

Ved spørsmål ta kontakt på email: aktivitetsuke.sogndal@gmail.com eller på tlf:

Hedda Romberg - 46473049

Ingrid Emilie Aarflot - 91004317

Ingrid Kyte - 97559224