Aktuelt framside

O-løp rundt Storamyri 2018-05-30

Det var et eksklusivt selskab på 8 stk der kom til start, på hva der måske var årets varmeste dag.

Der blev levert fine resultater trods det var vanskelig å holde hovedet kalt.

Resultatene:

 

Christian Frøyd 32:36

Maria Lund 1:13:11

Jorunn Fjermestad 1:14:21

Ekspert lang

Magnus Sandven 40:46

Casper H Andersen 51:16

Tore Frimanslund 1:03:27

Elise Elvehøy Uten tid

Mosjon

Marit Grønningsæter Uten tid

Verden Orienterings dag 2018-05-23

210 deltakarar på verdens orienteringsdag i Kaupanger

23.-29.mai orienterer folk over store deler av verda og prøver og sette ny rekord med tal deltakarar! Berre i Kaupanger klarte o-gruppa i SIL i samarbeid med Kaupanger skule å samle heile 225 deltakarar i alderen 8 mnd til 70 år! 4 løyper med ulike vanskegradar, bilde- og stjerneorientering var nokre av aktivitetane ein kunne vere med på i sol og sommarvarme ved klubbhuset i Kaupanger. Nokre born og unge kom rett frå fotballbana og tok ei ekstra økt i skogen. Etterpå fekk dei både saft frå Lerum, heimelaga bollar og premiar! Skulen har i tillegg brukt opplegget som del av kroppsøving eller fysisk aktivitet for alle elevane i 4.-10.klasse. Kaupanger/ Sogndal blir no registrert inn på verdenskartet som deltakarar på Verdens orienteringsdag 2018. På sida http://worldorienteeringday.com/ kan du sjå alle landa heilt frå Tokyo og Hong Kong i Asia, Johannesburg i Afrika, fleire stadar i USA, Sør-Amerika, Island og svært mange land i Europa. Om du har lyst å prøve meir, har me aktivitet kvar onsdag. Sjå heimesida til sogndal idrettslag. Velkommen!

Resultaterne:

N-løypa

Eskil Harkjerr Frimannslund    5 år         25.50

Brage Harkjerr Frimannslun    3 år         25.50

Åsa Hove Frimannslun         8 mnd        25.50

Ingrid Hove Harkjerr            vaksen       25.50

Eirik Aalbu                               6 år         15.49

Jan Helge Aalbu                   vaksen       15.49

Emma Ytrehus Tveit                7 år         19.15

Arild Tveit                            vaksen        19.15

Elin Ytrehus                          vaksen        19.15

Magnus Hayden Guddal          4 år          13.26

Hanne Hayden Guddal             2 år          13.26

Are Hjelle Guddal                  vaksen        13.26

Torvald Hegland Knagenhjelm  9 år         7.40

Vilmar Hegland Knaghjelm     5 år           7.40

Leo Berkvam Osen                 8 år            25.03

Hilde Nina Berkvam               vaksen         25.03

Kari Sofie Håland Hofsvik       8 år              19.01

Ole Sigurd Hofsvik                 vaksen          19.01

Ali Saleh Ali                             7 år               16.45

Theo Verlo Rørvik                   7 år               16.46

Isak Haukås                             7 år               16.46

Trym Nybø                               8 år       40.23/10.34

Per Henning Nybø                  vaksen   40.23/10.34

Tommy Bjørk                            13 år                  -

Jakob Tellvik Husbyn                8 år              11.50

Robert Tellvik                          vaksen           11.50

Mohaned Saleh Ali                   9 år               13.23

Emil Haukås                              9 år               13.23

Harald Lund                              9 år               13.23

Jonas Vedvik                        7 år                   10.57

Jenny Vedvik                        7 år                   10.57

Fred Vedvik                           vaksen             10.57

Kristian Bergheim                   8 år                20.16

Karianne Bergheim                vaksen             20.16

34

 

C-løypa

Nora Hov                              13 år                                   32.00

Ingvild Lund                         13 år                                   32.00

Snit Berhane                        13 år                                   32.00

Ole Einar Dalaker                13 år                                   35.24

Jonas M. Fimreite               13 år                                   36.04

Amir Sherko                       13 år                                   38.47

Samuel Josef Sand            13 år                                   38.47

Odin Moen                         13 år                                   38.47

Thea Myhre Nornes           14 år                                   39.45

Olivia Ugulsvik                   13 år                                   39.45

Kristian Bergheim              8 år                                     39.55

Karianne Bergheim           vaksen                                39.55

Mohaned Saleh Ali             9 år                                     39.55

Emil Haukås                        9 år                                     39.55

Harald Lund                        9 år                                     39.55

Maja KN Rømma                 13 år                                   40.54

Hanna Ugulsvik                  13 år                                   40.54

Martin Settevik                                                              13 år                                   54.28

Momen Sherko                                                              13 år                                   54.28

19-2

 

A-kort

Jorunn Aa Albretsen                                                      vaksen                                51.00

Jorunn Fjermestad                                                        vaksen                                64.26

Helene Hauge                                                                                      vaksen                                68.17

Torbjørn Stokke                                                             vaksen                                68.56

Ole Ivar Eide                                                                  vaksen                                69.06

Siri Bente Haugen                                                          vaksen                                71.29

Øydis Flateby                                                                                      vaksen                                71.29

Ingvild Andersen                                                           vaksen           u.tid

Mie Pind                                                                        vaksen                                u.tid

9

 

A-lang

Tore Frimannslund                                                        vaksen                                64.26

Sverre Aasen                                                                 vaksen                                77.13

Håkon Aa Albretsen     15år                                   90.04

Anton Tveito   13 år                                                90.04

Thomas Scheuber                                                          vaksen                                u.tid

Casper Andersen                                                           vaksen                                54.22

Robert Tellvik                                                                          55:22

6

 

Bilde og stjerne-o

Malene Lien Molland                                                    4 år

Jøran Lien Molland                                                        6 år

Ingvild Lien Molland                                                      vaksen

Theodor Marøy                                                             7 år

Olga Marie Marøy                                                         vaksen

Johanna Tellvik Husbyn                           5 år

Tonje Husbyn                                                                                      vaksen

Emma Ytrehus Tveit                                                      7 år

Torvald Hegland Knagenhjelm

Vilmar Hegland Knagenhjelm

Kari Sofie H. Hofsvik

Eskil Frimannslund

Brage Frimannslund

Eirik Aalbu

Torbjørn Clarin

Trygve Clarin

Rune

17-7

 

Arrangørar:

Øystein Dale

Anna Karin Clarin

Casper Andersen

Mie Pind

Ingvild Andersen

Åsne Helleve

Jorunn Aa Albretsen

 

94 totalt

 

25., 26. og 27.5.: 131 elevar frå 4.-10.kl Kaupanger skule

 

 

 

 

Søskena Jonas og Jenny fann fram i nybyrjarløypa og deltok også på fleire andre aktivitetar

Søskena Jonas og Jenny fann fram i nybyrjarløypa og deltok også på fleire andre aktivitetar

3 glade og nøgde gutar etter fullført fotballtrening og orientering: Ali, Isak og Theo

3 glade og nøgde gutar etter fullført fotballtrening og orientering: Ali, Isak og Theo

Orientering for fleire generasjonar! Jorunn og Torbjørn diskuterer løypa etter fullført løp

Orientering for fleire generasjonar! Jorunn og Torbjørn diskuterer løypa etter fullført løp

To av arrangørane sprang også eiga løype etter at deltakarane hadde reist heim

To av arrangørane sprang også eiga løype etter at deltakarane hadde reist heim

Orientering for heile familien! Ingrid Hove Harkjerr med Åsa, Eskil og Brage. Tore var ute og sprang ei lenger løype.

Orientering for heile familien! Ingrid Hove Harkjerr med Åsa, Eskil og Brage. Tore var ute og sprang ei lenger løype.

8.klassingane Thea, Olivia og Jonas deltok som del av kroppsøvinga på Kaupanger skule

8.klassingane Thea, Olivia og Jonas deltok som del av kroppsøvinga på Kaupanger skule

O-løp Amla 2018-05-09

     

Karin Street Ekspert kort 00:49:31

Elise Elvehøy Ekspert kort 00:54:02

Håkon Albretsen Ekspert kort 00:58:22

Ole-Ivar Eide Ekspert kort 01:14:27

Helene Hage Ekspert kort 01:15:46

Maria Lund Ekspert kort 01:21:02

Siri-Bente Haugen Ekspert kort 01:21:24

Oddbjørn Ramstad Ekspert kort Koste seg i skogen

Jan Lund Ekspert kort Uten tid

Jorunn AlbretsenEkspert kort00:55:00

Ingvild AndersenEkspert kort01:19:15

Øyvind SætreEkspert kort01:06:15

     

Hanna Axelson Meyerson    Ekspert lang 00:53:30

Casper H Andersen Ekspert lang 00:54:52

Sigbjørn Ytterhsu Ekspert lang 00:58:59

Ina Charlotte Moe Ekspert lang 01:04:24

Tore Frimanslund Ekspert lang 01:12:09

Robert TellvikEkspert lang00:52:00

Thorbjørn StokkeEkspert langUten tid

     

Klara Street Enkel 1 00:42:07

Halvor Danevig Enkel 1 Uten tid

Ingri Danevig Enkel 1 Uten tid

Sigurd Danevig Enkel 1 Uten tid

     

Kari Sofie Hofsvik  Enkel 2 00:36:39

Liv Håland Enkel 2 00:36:39

     

Mie Pind Viderkommende 00:30:19

Åsne Helleve Viderkommende Uten tid

 

Jorunn Fjermestad Mosjon 00:52:00

 

 

 

 

 

20180509_180305.jpg

O-løp Dalåker 2018-05-02

Denne dag var der fine løyper i skogen ved Dalåker. 19 personer var med og resultatet er:

Resultater  
  
Navn Løype Tid
Kari Sofie Hofsvik Nybegynner1 Ca. 30min, systemet virka ikkje
Kari Sofie Hofsvik Nybegynner2 41.05
  
Marit Grønningsæter Viderekommen 34.29
Ingvild Andersen Viderekommen 36.25
Mie Dahl Pind Viderekommen 36.30
  
Christian Frøyd Ekspert Kort 21.36
Jan Arve Lund Ekspert Kort 38.51
Jorunn Fjermestad Ekspert Kort 41.17
Torbjørn Stokke Ekspert Kort 45.28
Helene Hauge Ekspert Kort 47.09
  
Thomas Scheiber Ekspert Lang 29.40
Elise Elvehøy Ekspert Lang 34.18
Karin Street Ekspert Lang 35.18
Ina Charlotte Moe Ekspert Lang 36.43
Tore Frimanslund Ekspert Lang 37.03
Jorunn Aa Albretsen Ekspert Lang 37.33
Casper Andersen Ekspert Lang 37.34
Bjørn Carlsen Ekspert Lang 37.35
Marie Lund Ekspert Lang 46.29
Håkon Aa Albretsen Ekspert Lang 46.55

I tillegg blev der holdt løypelegger kurs for 6 ivrige medlemmer.
 

31841830_10155453338436696_3546261037818839040_n.jpg

O-løp Kaupanger skule 2018-04-25

20180425_194646.jpg

 

Så var der dekket opp til fuld fart i Kaupanger skogen. Torsdag 26/4 deltok 16 elever i   skulesprint og sprang 2-3 løyper kvar. 25/4 var der 21 barn og voksne der stilte til start. 

Resultatet for 25/4 ser således ut:

Nybyrjar 3 løyper: 0,8, 0,9 og 1,1 km

Kari Sofie Hofsvik                                                                                  N1 19.22, N2 20.02,  N3 9.53

Lilja Damstuen Feigum                                                                        tider som over

Eirik Aalbu                                                                                            N2 26.55, N3 17.52

Jan Helge Aalbu                                                                                   tider som over

16 elevar frå 6.klasse på Kaupanger skule på skulesprint 26.4.

 

Vidarekomen 2,2 km

Ingvild Lien Molland                                                                            29.34

Mie Dahl Pind                                                                                      33.17

Åsne Helleve                                                                                       38.52

Marit Grønningsæter                                                                          utan tid

 

Ekspert A 2,9 km

Ole Ivar Eide                                                                                        40.36

Jorunn Fjermestad                                                                              55.01

Torbjørn Stokke                                                                                   56.18

Morten Staffensen                                                                              57.03

 

Ekspert A 4,0km

Magnus Sandven                                                                                 26.08

Casper Andersen                                                                                 31.53

Hanna Axelson Meyerson                                                                  36.48

Robert Tellvik                                                                                        37.01

Thomas Scheiber                                                                                 40.47

Håkon Aa Albretsen                                                                             45.00

Elise Elvehøy                                                                                         51.17

Julia Levin                                                                                              60.07

Tore Frimannslund                                                                              Utan tid

20180425_183536.jpg
Vi ses neste ONSDAG! :)

Vi ses neste ONSDAG! :)

Sogndal Flex-o Orienteringsløp 21 april kl 11-12

Velkommen til orientering på lørdag. Stedet er Kaupanger skule. Det er fire ulike løyper: nybegynner, kort, mellom og lang. Korteste løype er omtrent 1 km, og lengste løype er omtrent 4 km. Det er premier til all under 12 år. Arrangementet foregår omtrent som på onsdagene, og dere kan velge når dere vil starte mellom kl 11-12.

Mer info: http://eventor.orientering.no/Events/Show/9797 og https://www.facebook.com/events/181554862659166/

FREDAG 13. april: KLATRING FOR PERSONAR MED NEDSATT FUNKSJONSEVNE

Neste klatreøkt er fredag den 13. april kl. 18:00-20:00
Klikk her for Påmelding

Arrangementet er gratis, og klubben stiller med utsytr og blide instruktørar.

Det vil også vere moglegheit for at følgje kan få  prøve klatring. Oppmøte vert i klatrehallen ved klatre- og buldreveggen, sjå etter instruktørar i raude t-skjorter.

Vi arrangerer klatreøkter gjennom vinteren og utover våren 2018 på fredagar på følgjande datoar: 16.mars, 13.april og 4.mai.

Dato for neste klatreøkt blir også delt på vår facebook-sida.

Buldrecup sesongavslutning

Ein tirsdag i januar, februar, mars og april har over 50 klatrere samlet seg i buldreveggen for å delta i Sogndal Klatreklubb SIL sin uformelle og sosiale buldrecup-konkurranse. 

Tysdag 10. april var det sesongavslutning og ein samlet vinner bliv funnet. Vi gratulerer til Silje Aalbu og Arne Farestveit med dei flotte vandrepokaler!!

Top 3  - Men
1) Arne Farestveit
2) Olav S. Henden
3) Sander Andersen

Top 3 - Dame
1) Silje Aalbu
2)  Natalia Zieritz
3) Mie Dahl Pind

Takk til alle som var med :) 
OG TAK TIL INTERSPORT SOGNDAL FOR PREMIER!

RESULTATLISTE:

1) Arne Farestveit, Buldres total: 100, Cups: 3
2) Olav S. Henden, Buldres total: 53, Cups: 3
3) Sander Andersen, Buldres total: 48, Cups: 2
4) Silje Aalbu, Buldres total: 45, Cups: 3
5) Olav Farestveit, Buldres total: 41, Cups: 2
6) Tommy H. Søjdis, Buldres total: 39, Cups: 2
7) Endre Vonheim, Buldres total: 37, Cups: 2
8) Natalia Zieritz, Buldres total: 36, Cups: 2
8) Mie Dahl Pind, Buldres total: 36, Cups: 3
10) Robin K. Øvreten, Buldres total: 34, Cups: 2
11) Anders Kåle, Buldres total: 33, Cups: 1
11) Anne Steuer, Buldres total: 33, Cups: 3
13) Guillemette Chapuy, Buldres total: 32, Cups: 2
13) David Poslelt, Buldres total: 32, Cups: 2
15) Ronja Gesch, Buldres total: 30, Cups: 2
16) Guro K. Langehaug, Buldres total: 28, Cups: 3
17) Casper Helmark Andersen, Buldres total: 27, Cups: 1
18) Espen Albert, Buldres total: 24, Cups: 2
19) Hanne Bain, Buldres total: 19, Cups: 1
19) Magnus Otterdal, Buldres total: 19, Cups: 2
19) Eirik Aase, Buldres total: 19, Cups: 1
19) Simin deVilliers, Buldres total: 17, Cups: 1
22) Lars Bårdgard, Buldres total: 17, Cups: 1
24) Sondre Ø Høiseth, Buldres total: 16, Cups: 1
25) Åse-Marie Berge, Buldres total: 15, Cups: 1
25) Jonas H. Schrøder, Buldres total: 15, Cups: 1
25) Ragnhild Myhre, Buldres total: 15, Cups: 1
28) Kristoffer Nedrehegg, Buldres total: 12, Cups: 1
28) Torkeld Sterner, Buldres total: 12, Cups: 1
30) Daniel Green, Buldres total: 11, Cups: 1
30) Oskar Heimer, Buldres total: 11, Cups: 1
32) Connie Myking, Buldres total: 10, Cups: 1
32) Nicolaj Stien, Buldres total: 10, Cups: 1
32) Torgeir S Holmslet, Buldres total: 10, Cups: 1
35) Martin Rømma, Buldres total: 9, Cups: 1
35) Gullik Østby, Buldres total: 9, Cups: 1
37) Andrea Lillesæter, Buldres total: 8, Cups: 1
38) Ole Karsten, Buldres total: 7, Cups: 2
38) Martin Fykse, Buldres total: 7, Cups: 1
38) Tom L-S, Buldres total: 7, Cups: 1
38) Sondre H Hilde, Buldres total: 7, Cups: 1
42) Lars Berg Hustveit, Buldres total: 5, Cups: 1
42) Jan Erik Bøyan, Buldres total: 5, Cups: 1
44) Morten Leegard, Buldres total: 4, Cups: 1
45) Oliver Bjørndal, Buldres total: 3, Cups: 1
46) Ådne E. Hemmedal, Buldres total: 2, Cups: 1
47) Njål Sund, Buldres total: 1, Cups: 1
47) John Kæppe, Buldres total: 1, Cups: 1
49) Christopher Ebbang, Cups: 1
49) Knut Magne Aanestad, Cups: 3
49) Mathias M, Cups: 1
49) Knut Petter Høyvoll, Cups: 1
49) Famke Geissler, Cups: 1

Løypeleggerkurs i orientering 2. mai

Orienteringsgruppa i Sogndal IL inviterer til løypeleggerkurs onsdag 2. mai kl 18.30. Kurs-sted er Kaupanger Skule. Kurset starter umiddelbart etter deltakelse (frivilling) i o-løpet som starter kl 17.30 (i nærområdet til Kaupanger Skule).

På kurset vil du lære hvordan du planlegger og lager o-løyper til onsdagsløpene. Du lærer å bruke papirkart, løypelegging med dataprogram, utskrift av kart/løyper og utsetting av poster i skogen.

Påmelding senest 30. april til christian.froyd@hvl.no.

Kurset er gratis og slutter ca kl 20.30. Ta gjerne med matpakke.

Førebuing: I samlinga vil det vere praktiske løypeteikningsøvingar (kart/penn) og diskusjon. Deltakarane kan gjerne ha med seg PC med løypeleggjarprogrammet OCAD (eller Purple Pen) og kart-fil, men det er ikkje krav om det. Send gjerne løypefil og kartfil på forhånd dersom du ønsker spesifikk tilbakemelding. Alle bør ha med seg forslag til løyper til kurset. Ved forespørsel kan vi sende deg kartfil du kan legge løyper på. Tegneprogram Purple Pen: http://purplepen.golde.org/

SIL utøvarane Myrvang og Navarsete løfta begge til gull

NM i benkpress. Nils Espeseter (t.v.) , Tommy Navarsete (midten framme), Fredrik Eskil Myrvang (midten bak), Roger Navarsete (t.h.).

NM i benkpress. Nils Espeseter (t.v.) , Tommy Navarsete (midten framme), Fredrik Eskil Myrvang (midten bak), Roger Navarsete (t.h.).

 

Fredrik Eskil Myrvang og Roger Navarsete tok begge gull under NM i benkpress i Oslo. Navarsete tok gull i vektklasse -93 kilo. Myrvang tok både gull og sette ny noregsrekord med eit løft på 180 kilo i vektklasse -59. – Det har vore ei barriere å få til 180 kg i ein konkurranse, så no må eg sette meg nye mål, seier Myrvang. Om kort tid ventar VM i Sør-Afrika. 

https://www.nrk.no/sognogfjordane/lofta-til-gull--1.13978355

Det er ikkje første gong våre utøvarar gjer det bra. 

 

Barneidrett kull 2011 og 2012 - Plan mars-juni 2018

Barneidrettsgruppa kull 2011 og 2012 har skileik i uke 11 og uke 12, med oppmøte ved tidtaker-bua i Hodlekve kl 17:30-18:30. Alternativ innegruppe på Trudvang kl 17:00-18:00 fram til påske.

Etter påskeferien starter vi med ei felles gruppe på Trudvang kl 17:30-18:30. Det vil bli varierte aktiviteter både inne og ute. Se plan for våren under.

Plan barneidrett kull 2011-2012 mars-juni 2018.