Aktuelt framside

Trening på tirsdager i gymsalen på Trudvang skole for mennesker med tilretteleggingsbehov

Trimgruppa tilbyr trening i gymsalen på Trudvang skule tirsdager kl 19 for ungdom og voksne med tilretteleggingsbehov i 2025.

 

Treningen er et samarbeide mellom NFU Sogndal og Vik, studenter ved HVL og Sogndal idrettslag.

Treningene har felles start og deretter stasjoner med ulike aktiviteter tilpasset den enkelte. Husk innesko. Deltakerne har med egen ledsager ved behov.

Sogndal idrettslag dekker honorar til instruktører og innkjøp av utstyr.

For å delta på trening må en derfor være medlem i Sogndal idrettslag.

For medlemskap, se informasjon på nettsiden https://www.sogndalidrettslag.no/medlem.  På nettsiden finner dere «oppskrift» på hvordan dere melder dere inn via «min idrett». Velg allidrett når dere skal velge idrettsaktivitet. Eller ta kontakt med birte.barsnes.froyd@sogndalidrettslag.no ved spørsmål om medlemskap i idrettslaget. Medlemskap koster 300 kr pr år.

Det er selvfølgelig greit å prøve seg på noen treninger for å vurdere om en vil bli medlem.

For oppdatert informasjon om treningene bli gjerne medlem i Spond (app for treningstider; lastes ned på mobil). Kode for Spond-gruppe tirsdagstrening er: https://group.spond.com/KQDSP

Info om barne- og ungdomsklatring

På årsmøte blei det vedtatt at Sogndal Klatresenter tek over ansvaret for barne- og ungdomsklatringa frå august 2024. Me vil fortsette å ha eit tett samarbeid med klatresenteret og er trygge på at dette blir ei god ordning for store og små. Viss ein lurer på noko meir om dette, ta kontakt med oss.

Informasjon om barne- og ungdomsklatring fra sogndal.spenst.no/klatresenter

Treningene starter i uke 35 og varer ut mai, minus skoleferier og andre røde dager, totalt omtrent 30 treninger i året. Man kan melde seg på når som helst i skoleåret. Ta kontakt med oss for informasjon og påmelding ved senere oppstart.

Ønsker dere en prøvetime for å se om klatring er noe for dere? Ta kontakt med hs@idrettssenteret.no

Treningstider:

Barne- og ungdomsklatringen er delt opp i grupper etter klassetrinn. Det kan bli endringer på dager og tider alt ettersom hvor mange påmeldte det blir per aldersgruppe, men følgende treningstider er satt opp basert på tidligere erfaringer:

Passer ikke tidspunktene? Dere kan bli med på en annen gruppe dersom det er plass. Det er bare å sende en e-post, så finner vi alltid en løsning.

  • 1. og 2. klasse onsdag kl. 16.00-17.00

  • 3. klasse tirsdag kl. 18.00-19.30 

  • 4. klasse mandag kl. 17.00-18.30 

  • 5. klasse torsdag kl. 16.30-18.00

  • 6.-7. klasse torsdag kl. 18.00-20.00

  • 8.-13. klasse mandager kl. 16.00-18.00 og onsdager kl. 17.00-19.00.

Pris:

  • 1-2. klasse: kr. 399,- per måned

  • 3-5. klasse: kr. 439,- per måned

  • 6.-13. klasse: kr. 489,- per måned

Dersom en av foreldrene til barnet har pluss-medlemskap hos Idrettssenteret blir treningsavgiften kr. 50,- billigere per måned.

Medlemskapet gir også mulighet til å klatre på Sogndal Klatresenter utenom de fastsatte treningstidene. Medlemskapet blir betalt månedsvis via faktura. 

Dersom barnet ønsker å avslutte klatretreningen og medlemskapet kan dette gjøres underveis i semesteret. Da betaler man for inneværende og påfølgende måned. Medlemskapet kan også fryses vederlagsfritt i inntil 2 mnd. per kalenderår.

NB! Oppstart av grupper og tidspunkter er med forbehold om deltakerantall. Endringer kan forekomme. Det vil da bli gitt beskjed så fort vi har mer informasjon.

Utstyr

Vi har alt nødvendig utstyr, så dere trenger kun å møte opp med treningsklær og vann!

Spond

Vi bruker Spond for kommunikasjon mellom instruktører og deltakere. Vi viderefører Spond-systemet fra tidligere år, og legger deltakerne inn i grupper fortløpende.

Ansvarserklæring:

Alle som klatrer ved Sogndal Klatresenter må fylle ut en ansvarserklæring som du finner her: https://sogndal.spenst.no/klatresenter/ansvarserklaering-disclaimer/

Påmelding

Påmelding gjøres ved å fylle ut dette skjemaet
Deretter møter dere opp i resepsjonen  til Idrettssenteret for å opprette og skrive under på kontrakt.

Sesongstart orientering

Hei orienteringsvennar!

 

Ein ny orienteringssesong nærmar seg og vi håper at vi får sjå deg og mange fleire på våre aktivitetar denne sesongen. Følgjande aktivitetar startar vi opp med framover:

 

Treningsløp

Kvar torsdag frå 11/4 med fri start mellom kl. 17-18. Første løp på Røvhaugane i Sogndal. Tilbodet passar nybegynnarar så vel som ekspertar og alle aldrar. Sjekk terminlista for vidare oppmøtestad: https://www.sogndalidrettslag.no/terminliste-for-orientering 

Det er gratis å delta for medlemmar i o-gruppa, men løpa er også opne for alle andre så ta gjerne med ein venn!

 

Vekas løype

Viss du ikkje har moglegheit til å delta på treninga så kan vi gle deg med at postane vert hengjande ute ei veke etter kvart løp. Send e-post til vekasloypesogndal@gmail.com så får du tilsendt kart over vekas løyper i pdf-format som du kan skrive ut heime. Første løypene klare frå 11/4.

 

Stolpejakt / Tur-O

Sjå https://turorientering.no/https://stolpejakten.no/ eller  https://www.sogndalidrettslag.no/turorientering

 

Barnetrening for barn 8-14 år (2.- 8.klasse) 

Tilbod i Sogndal og på Kaupanger.

Kvar tysdag kl. 17.30. Oppstart 9. april på Trudvang skule (2.-4.klasse) og Sogndal vgs (5.-8 klasse). Oppstart på Kaupanger gjennom skulekarusell torsdag 18.4 på Kaupanger skule. Les meir om tilbodet her: https://www.sogndalidrettslag.no/o-trening-for-barn-og-unge  og følg med på oppdatert info her: https://www.facebook.com/groups/594731054732887/?ref=share_group_link.

 

I tillegg vil det skje mykje anna i løpet av sesongen:  Konkurransehelger 25.-26. mai på Kaupanger og 7.-8. september i Hodlekve,  Skulekarusell, Skulesprint, Verdas orienteringsveke, O-trolleirar, Finn fram-dag etc… Hald deg oppdatert via nettsida sogndalidrettslag.no og på facebook «Orienteringsgruppa i Sogndal IL»

 

Medlemskap i O-gruppa

Med medlemsskap i o-gruppa har du tilgang på alle våre løp og treningar gratis, og du får også dekka startkontingent på andre løp. Det er flott om du melder deg inn ved å bruke MinIdrett (VIKTIG at du kryssar av for orientering). Sjå rettleiing for medlemsskap her: https://www.sogndalidrettslag.no/medlemsskap-treningsavgift

Dei som allereie er medlem skal ha fått e-post med info om fornying og betaling av medlemsskap. Har du ikkje fått denne eller har spørsmål, ta kontakt med Robert Tellvik: robert_tellvik@hotmail.com

Medlemstalet vårt er saman med aktiviteten eit viktig grunnlag for støtten O-gruppa får gjennom idrettsforbund, sponsorar og andre for å drive aktivitet, vedlikehalde og teikne nye kart i heile kommunen og levere opplegg til skulane, kartopplæring for barn og vaksne m.m. Kvart medlem betyr difor mykje for aktiviteten vår.

Om du har spørsmål om treningsavgift eller anna kring O-gruppa, kan du sende spørsmål til robert_tellvik@hotmail.com eller Anna-Karin (leiar i o-gruppa) akclarin@gmail.com  

 

Håper vi ses i skogen kommende sesong!

 

O-helsing frå styret i Sogndal IL orienteringsgruppa!

Barne- og allidrettsgruppa inviterer til årsmøte onsdag 14. februar 2024

Barne- og allidrettsgruppa i Sogndal Idrettslag inviterer alle som har lyst til å delta på årsmøtet!

Tid: Onsdag 14. februar 2024 kl 19.30-21.00

Sted: Campus Sogndal. Flostova, Idrettsbygget, 2. etg.

Barne- og allidrettsgruppa trenger foreldrerepresentanter inn i styret! Kan du tenke deg å bli med? Ta kontakt med Ellen Blom: ellen.blom@hvl.no/ tlf: 911 25943.

Saksliste for årsmøte 2024

  1. Opning av årsmøtet

  2. Godkjenning av innkalling og sakliste

  3. Val av ordstyrar og skrivar

  4. Gjennomgang av alle barne- og allidrettsgruppene: Status og tankar framover

  5. Info om pågåande prosjekt og tilskot til nye prosjekt i regi av Aktivitetsguidane

  6. Godkjenning av årsmelding

  7. Forslag til nye søknader om tilskotsmidlar i 2024

  8. Godkjenning av rekneskap 2023 og budsjett 2024

  9. Val

  10. Ymse

Trening- og graderingshelg for Taekwondo

Trening- og graderingshelg for Taekwondo

Berre ei veke til trening- og graderingshelg og me gledar oss! Instruktørane som vert med oss er: grandmaster Morten Sunnset Larsen, master Lasse Lerum og våre eigne masterar Trond Schøyen Høgi og Runar Langeteig + konkurranseteamet vårt!

Rydd helga og meld deg på! https://www.letsreg.com/no/event/sil_tkd_trening-_og_graderingshelg_januar_2024

Me gledar oss til å sjå dykk alle!

NM-medaljar til SIL-taekwondo

NM-medaljar til SIL-taekwondo

Fantastisk utteljing på NM! Gull, sølv og bronse til utøvarane våre. Måndag feira me med kake på trening!

Embla, Ida, Emilie og Elin, saman med trenar og coach Runar har den siste tida trent og konkurrert i stilarten pomsae. Dei har henta heim mykje medaljar nasjonalt og kan også vise til fleire gode preasjonar i internasjonale arrangement. På NM på Sandane hamne alle utøvarane våre på pallen, og klubben har no fått sin fyrste noregsmeister.