Me kjem til å halde eit uformelt foreldremøte torsdag denne veka, på Trudvang, i treningstida åt kidsen (ca. 16:30-17:30). Me vil presentere to infoskriv me har laga til nye utøvarar og foreldre, og fortelje litt om idretten vår. Kom gjerne med spørsmål. Vel møtt!
Sogndal Handball
Pensumseminar på Skedsmo den 7.-8. November
Pensumseminar på Skedsmo den 7.-8. November. Ein gylden sjanse til å pussa på teknikkane sine og vera med på mykje morro!
Timeplanen for seminaret finn du her
For å melde seg på pensumseminaret tek ein kontakt med Kristin Ylvisåker via Facebook eller epost (kristinylv@hotmail.com). Siste påmeldingsfrist er Torsdag 29. Oktober.
Olav Arild har våre i kontakt med http://www.olavsgaard.no/. Dei har bra med ledige rom, både enkelt og dobbeltrom, men det kan likevel vere lurt å booke så fort de har meldt dykk på. Når de tingar rom er det viktig at de opplyser om at de skal ha til idrettspris. Prisen er då 704,- for enkeltrom og 1024,- for dobbeltrom. 200,- for evt ekstraseng.
Semesteravgift SIL Taekwondo Hausten 2015
Det er no tid for å betale treningsavgift til Sogndal Taekwondo for haustsemesteret. Betalinga skjer elektronisk her:
https://www.deltager.no/semesteravgift_haust2015
I tillegg må du som utøvar i SIL Taekwondo betale medlemsavgift til Sogndal Idrettslag. Dette er ei årleg betaling.
Her betalar du denne avgifta:
Oppstart barneidrett 2. og 3. klasse
Torsdag15. oktober blir det oppstart av for 2. og 3. klasse i gymsalen på Trudvang klokka 17.30 - 18.30. Hovedansvarleg for treningane i år er Karoline Uglum Stensby og ho har med seg Marte Bleka. Det blir hovedvekt av turn på treningane, då det er dette desse jentene har mest erfaring med. Vi ønskjer gamle og nye turnarar velkomne til trening!!!
Handleveke på Intersport med 20 - 30 og 60 % rabatt
Saman med vår sammarbeidspartner Intersport Sogndal arrangere SiL ei handleveke med ekstra flotte rabattar til alle SiL medlemmar :-)
Sjå informasjonsplakat.
I tillegg til dei rabattane som er lista opp på informasjonsplakaten blir det 60 % superrabatt på på SiL sin eigen klubbkolleksjon. Sjå fotomontasje og prisar nederst på sida....
Sogndal handball er i gang
SMILI 20. september
Oppstart langrenn
20 tøffe barn og ungdommar på o-trolleir i Hodlekve 11.-12.9
Oppstart barneidrett
O-trolleir for barn og unge 11.-12. september
Innbyding til SMILI 20. September 2015 - utvida påmeldingsfrist
20. September arrangerer friidrettgruppa i Sogndal SMILI!
Ei mil med smil og i år eit arrangement for heile familien.
Løpet går ut frå Kvåle Stadion. Arrangementet startar klokka 10.00 med trim/familieklassar og for borna frå kl 11.30. Konkurranseklassa startar klokka 13.00.
Minismili for borna startar kl 11.30. Her har vi eit kort løp for dei aller minste frå 4 til 11 år (ca 300 m), og eit litt lengre (ca 600m) med høve til å springe på tid for dei litt eldre; frå 12 til 15 år.
For borna vil det vere høve til å prøve seg på friidrettsaktivitetar og andre typar aktivitetar Når dei ikkje spring sjølv og medan me ventar på at trimmarane og dei aktive løparane skal kome attende.
Påmelding innan 09.00. den 18. september til smili.sogndal@gmail.com Denne må innehalde navn, telefonnummer, fødselsår og klubb/adresse. Betal inn startkontingent til konto nr. 3785 12 18905 ved påmelding. Merk innbetalinga med navn på deltakar. Det vil vere råd å melde på i klassar utan tid på sjølve løpsdagen.
KLASSAR, STARTKONTINGENT og STARTTIDER
MINISMILI JUNIOR 900 m: 12-15 år,
kr 50,- Oppstart 11.30
MINISMILI 450m: 4-11 år,
kr 50,- Oppstart etter minismili for junior
TRIM-/FAMILIEKLASSE 10000 m:
kr 100,- pr. person eller gruppe (min.2 stk) Start 10.00- 12.30
KONKURRANSEKLASSE DAME/HERRE/JUNIOR/SENIOR/VETERAN 10000 m:
frå 15 år kr 100,- frå 18 år kr 150,- frå 40 år 100,- Oppstart: 13.00
Det blir sal av mat og drikke. Ta med kontantar.
Velkomen til alle! Bli med og lag løpsfest i Sogndal!
Resultat O-løp 25. august
KM-vinner i orientering fra Sogndal
Program for Taekwondo Kick-Off'en
Programmet for Kick-Off'en er no klart!
Du kan laste ned programmet ved å trykke på linken under.
Program for Kick-Off'en
NB: Husk påmeldingsfrista den 1. September!
Første orienteringsløp etter sommerferien tirsdag 18.8 på Haukåsen
Velkommen til første orienteringsløp etter sommerferien. Tirsdag 18. august med start fra kl 18. Stedet er Haukåsen, i retning Lingesete. Ca 2 km på grusvei etter flyplassen. Det er totalt fem løyper fra ca 1,5 til 6 km. For de som er "nye" er deltakelse første gang gratis. Postene henger også ute til vekas løype. Det er også trening med nye løyper/poster på samme sted torsdag 20.8. Benytt muligheten nå til å kjøre grusveien (som vanligvis er stengt med bom) inn til nydelig o-terreng.
https://www.facebook.com/events/1462932327366498/
Forøvrig blir det orienteringsløp eller trening hver tirsdag og torsdag framover.
Påmelding til Taekwondo Kickoff seminar
Då er påmeldinga til Kickoff'en klar.
OBS: Påmeldingsfrista er 1. September
Klikk her for å melde deg på
Oppstart Taekwondo hausten 2015
Taekwondo startar no opp igjen for haustsemesteret.
18. August for Taekwondo-gruppa.
20. August for kids-gruppa.
Inntak av nye medlemmar:
15. September for Taekwondo-gruppa.
17. September for kids-gruppa.
NB: Nye medlemmar MÅ ta kontakt med Kristin Selmer 911 78 337 / kmselmer@online.no før dei møter opp på fyrste trening.
Dette avdi me har venteliste.
Sommarferie for Taekwondo
Med leiren i Fredrikstad over og nye grader oppnådd er det no tid for sommarferie og avslapping. Faste treningar begynnar ikkje til at før til hausten, so ikkje gløym å trene i ferien ;)
Ha ein god sommar, og vell møtt til hausten!
