[COPYRIGHT]
Oppstart vasstilvenning/symjekurs
(18.01.2012 08:31:00) | Skrive av: Symjing | 93 visingar
Tysdag 17.januar klokka 17.00 startar symjegruppa opp att med nivå-inndelt vasstilvenning og symjetrening frå 4 år og oppover. Me føl opplegget til Norges Svømmeforbund.
Tysdagar f.o.m. 17.01 (4år og oppover.)
17.00 – 17. 25:
Foreldre og barn; Vi skaper tryggleik og trivsel, blir vant til å få vatn i fjeset.
Kval; vi kontrollerer pusten og blir trygg under vann.
17. 30 – 18.00:
Skilpadde; vi flyter på mage/ rygg og blir kjent med vatnets oppdrift.
Pingvin; vi glir og blir kjent med vatnets motstand for å kunne symje lengre
18.05 – 18.50:
Selungen; Vi lærer begynnande crawl og ryggteknikk og glistup
Når barnet meistrar eit nivå vil det bli flytta over til neste ferdigheitsnivå.
Kasserer Rolf Martin Breisnes (93 22 30 46)
Instruktør Anita (41 41 17 15) / Heidi Marie (93 63 60 48).